Pamamaraan at Pagsasanay sa Kakayahang Gumamit ng Gua Sha sa Pilipinas
Ang Gua Sha ay isang sinaunang uri ng terapiyang pangkalusugan na nagmula sa Tsina. Sa Pilipinas, ito ay mas kilala bilang "pagkiskis ng kutsilyo" o "scrapping". Nagiging popular ito bilang alternatibong gamutan sa mga sakit ng kalamnan at kasu-kasuan.
Marami sa mga Pilipino ay naniniwala na ang Gua Sha ay nakakapag-alis ng mga toxins sa katawan at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo. Sinasabing maaari itong magbigay ng kaluwagan sa mga tensyon sa kalamnan at maibsan ang sakit ng ulo, likod, balikat, atbp. Dahil sa kanyang mahusay na epekto sa kalusugan, marami ang nais matuto kung paano ito gamitin ng tama.
Narito ang ilang mga pagsasanay sa kakayahang gumamit ng Gua Sha:
Pumili ng tamang instrumento: Ang instrumento na gagamitin sa Gua Sha ay maaaring bato, kahoy, metal, o buto ng hayop. Siguraduhin lamang na malinis ito bago gamitin upang maiwasan ang impeksyon.
Mag-apply ng langis: Pumili ng langis na magiging pantay sa balat
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